Одно из важных отличий депрессивного состояния от нормального, по моим ощущениям: в нормальном состоянии негативные эмоции, даже сильные, конечны. У них есть временные рамки; более того, я эти рамки (или как минимум их существование) ощущаю даже в разгаре переживания эмоции. Расстроена? Сейчас я переживаю, психую и мне плохо; но я знаю и, что важнее, верю, что так будет не всегда. И даже могу контролировать переживание, назначая себе: "полчаса переживаю, потом собраться и решать проблему".
А в депрессивном состоянии любая негативная эмоция ощущается как вечная. Позитивные вот вытесняются, даже актуальные, а в воспоминания о прошлом позитиве не верится. Зато любое негативное переживание воспринимается как то, что будет всегда(и часто - как то, что было всегда, но я от себя это скрывала), а выхода не видно.